自分のことが、 少しわからなくなっていませんか。 疲れているのに休めない。 がんばっているのに、空回りしている感じ。 そんなとき、 「自分の星と体質」を知ると、 整え方のヒントが、ふっと見えてきます。 YOHAKU NOTEは、 東洋医学の体質 × 西洋占星術をもとに、 あなただけのセルフケアをお届けする、 パーソナル手帖です。 こんな方へ ・自然や暮らしに興味があるけど、何から始めればいいかわからない ・自分に合ったセルフケアを知りたい ・月や季節のリズムに合わせて、からだと心を整えたい 手帖の内容（全8ページ） あなたの星と体質の解説 / 1日のととのえリズム / 寄り添うハーブ / 月のリズムと整えかた / 四季と星の養生 / ジャーナリングのヒント / アドバイスメッセージ ★ オプション ①星からの応援メッセージ（A4シート） 太陽・月・主要な星の配置から、 あなたらしい輝き方を読み解いた パーソナルメッセージ。 手帖と一緒にお届けします。 ②Zoomカウンセリング（30分） 手帖の内容を一緒に読み解く時間です。 ご購入後の流れ ① STORESにてご購入 ② 以下のフォームにご回答ください （生年月日・出生時間・出生地など） 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRa-b3sXtZxxdOxqLw66wwlc8r4y-wQjfuEv3KhgUF0Y2Geg/viewform ③ 約1週間でお手元にお届けします まずは気軽に試してみたい方は、 公式LINEに「星」とメッセージください。 👉 https://lin.ee/79zX1hA プチヨハクノートを無料で作成しています。 ⭐︎Herbは産地や生産者を厳選しています。 ⭐︎基本的に無農薬、無肥料の自然栽培の素材を使っています。 ⭐︎妊娠中、授乳中の方はご相談ください。