「なんとなく疲れやすい」 「季節の変わり目に体がしんどい」 そんなとき、東洋医学の知恵が、 そっと助けになることがあります。 薬膳は、 特別な食材や難しいレシピの話ではなく 自分の体質を知って、 日々の食をちょっと整えること。 知る・深める・使う、の3ステップで あなたのペースで学べる講座です。 【知るー入門編　¥5,500】 はじめての薬膳 ー 氣・血・津液で体質を知る ー はじめて薬膳や東洋医学に触れる方へ。 氣・血・津液の考え方と陰陽論をもとに、 今の自分の体質をひも解いていきます。 「なんとなく不調」の理由が、 ことばになる90分です。 ✦ 氣血津液体質チェック ✦ 陰陽論・氣血津液・薬膳の基礎 ✦ プライベートオンラインセッション 90分 ✦ あなたの体質に合った薬膳茶プレゼント ✦ 復習資料＋2週間メールサポート付き ✦ アーカイブあり（何度でも見返せます） ✦ 平日夜・土日開催｜ご希望日をお知らせください 【深めるー基礎編　¥11,000】 薬膳を深める ー 五臓と五行で、もっと自分を知る ー 入門編のひとつ先へ。 五行学説と五臓の関係まで踏み込むと、 季節ごとの不調や 食の選び方がぐっと腑に落ちてきます。 2回のセッションで、じっくり丁寧に。 ✦ 氣血津液＆五行体質チェック ✦ 陰陽論・氣血津液・五行学説・薬膳の基礎 ✦ プライベートオンラインセッション 90分×2回 ✦ あなたの体質に合った薬膳茶プレゼント ✦ 復習資料＋2週間メールサポート付き ✦ アーカイブあり（何度でも見返せます） ✦ 平日夜・土日開催｜ご希望日をご相談ください 【使うー実践編　¥8,800】 薬膳茶で整える ー 体質に合ったブレンドを、手で学ぶ ー 知識を、手のひらの上へ。 お申し込み後に 薬膳茶スターターキットをお届けします。 届いた素材を手にしながら、 自分の体質に合ったブレンドを 一緒に作りましょう。 飲んで、感じて、整える。 そんな90分です。 ✦ 東洋医学の基礎・薬膳茶の基礎・体質チェック ✦ 体質別の薬膳茶紹介・ブレンド茶作成 ✦ プライベートオンラインセッション 90分 ✦ 薬膳茶スターターキット付き （お茶6種・生薬6種　計12種） ✦ 平日夜・土日開催｜ご希望日をご相談ください